呼吸を整え、内側を見つめ、本来のシンプルな自分に還っていく。今、目の前にある幸せに気付かせてくれる。今の自分を深く知り、心と身体、自然との調和を感じられる。それこそが、ヨガがもたらしてくれるギフトです。
そしてじっくりと身体を動かしたり委ねていくことで、骨と骨との間にスペースが生まれ、氣（エネルギー）や血液、リンパ、体液の巡りが促進され、自律神経のバランスも整います。
体調が良いと、気持ちも晴れ晴れと明るくなりますね。心と身体は繋がっているのです。
- 疲れた時に、ホッと安心できる温泉のような場所
- ワクワク楽しい体験ができる場所
- みんなが笑顔になれる場所
作りを目指しています。
健康で、より豊かに、より幸せな人生を歩んでいくために『草加ヨガスタジオ プラーナ』を活用して頂ければ幸いです。
詳細内容
1.料金 1000円～ 初回いすヨガ
2.予約人数 1名～
3.条件 特になし
4.持ち物 飲み物、汗ふきタオル、動きやすい格好
5.所要時間 40分～
6.住所 埼玉県草加市谷塚上町579-2
7.リンク ホームページ
