アットホームな空間で
ヨガのある暮らし
身体が硬くてもヨガはできます！
年齢、性別問わず、初心者の方も、安心してご参加頂ける内容です♪
レッスンに来ているほとんどの方が未経験からのスタートでした。
お一人お一人のお悩みや体調に合わせて無理なく、心地よく行って頂けるようサポートいたします。
目を閉じていてもわかる声での誘導を心がけています。
スタジオレッスン、オンラインレッスン、その日の気分やご都合でお選びください♪
日常の中で、無意識に溜まってしまうストレスと上手に付き合っていくためのツールとしてヨガはとても有効です。
講師：Seiko
指導歴8年。
都内や千葉のヨガスタジオ、指導者養成講座、スポーツクラブ、行政機関などでレッスンを担当。
また、10日間のヴィパッサナー瞑想へ定期的に参加。
今も生徒として学び、日々の実践を大切にしています。
ヨガの魅力をわかりやすく、楽しく、丁寧にお伝えします。
スタジオで、オンラインでいろんな場所で皆様とお会いできるのを楽しみにしています♪
TYCプロトレーニングコース修了
ヨガプロフェッショナル協会 RYP350修了
全米ヨガアライアンスYTT200修了
Restorative yoga TT 修了
Matanity yoga TT 修了
Yoga nidra TT 修了
シニアヨガ
etc
詳細情報
- 店名 YOGA Yoginya
- 住所 さいたま市南区南浦和2-40-3 大井ビル２F
- 価格 1000円初回体験レッスン
- 教室リンク ホームページ
