【熊谷市】ヨガ教室 『ニャーナ』ヨガサロン

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  1. 教室からのご案内

  2. 詳細内容

教室からのご案内

当スタジオは女性限定のヨガレッスンスタジオです。

1対1のプライベートレッスン、ご友人・家族の少人数グループレッスン(最大4人)を行なっております。また、お子様連れ大歓迎!小さいお子様のいらっしゃるママ、ぜひご利用ください!

当スタジオではイシュタヨガ(ISHTA YOGA)を基本としたレッスンを行います。イシュタ(ISHTA)とはサンスクリット語で「個々の」という意味です。

個人の体力にあったポーズ、瞑想法、呼吸法でヨガをすることに重点をおき、初心者も経験者も自分のペースで無理なく行っていくことができます。

呼吸を意識しながら身体をストレッチすることで柔軟性を高め、ダイナミックなポーズで筋力アップを図っていきます。最後は瞑想でリラックスし、心身のリラクゼーションをはかります。

詳細内容

1.料金   3500円(プライベート体験レッスン)
2.予約人数 1名~
3.条件   特になし
4.持ち物  動きやすい格好
5.所要時間 75分~
6.住所   埼玉県熊谷市 JR熊谷駅北口から車で5分
7.リンク  ホームページ

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