当スタジオは女性限定のヨガレッスンスタジオです。
１対１のプライベートレッスン、ご友人・家族の少人数グループレッスン(最大4人)を行なっております。また、お子様連れ大歓迎!小さいお子様のいらっしゃるママ、ぜひご利用ください!
当スタジオではイシュタヨガ(ISHTA YOGA)を基本としたレッスンを行います。イシュタ(ISHTA)とはサンスクリット語で「個々の」という意味です。
個人の体力にあったポーズ、瞑想法、呼吸法でヨガをすることに重点をおき、初心者も経験者も自分のペースで無理なく行っていくことができます。
呼吸を意識しながら身体をストレッチすることで柔軟性を高め、ダイナミックなポーズで筋力アップを図っていきます。最後は瞑想でリラックスし、心身のリラクゼーションをはかります。
講師：Akiko
全米ヨガアライアンスRYT 200を取得
RYT500を取得する為に必要な上級解剖学や様々な哲学を受講済みですので、より安全で、より深いヨガの哲学をレッスンに活かしていけます。
怪我などで動かしづらい箇所のある方、是非ご相談ください！
ヨガを通して身も心がふわりと軽くなるようレッスンをさせていただきます。
詳細内容
1.料金 3500円（プライベート体験レッスン）
2.予約人数 1名～
3.条件 特になし
4.持ち物 動きやすい格好
5.所要時間 75分～
6.住所 埼玉県熊谷市 JR熊谷駅北口から車で5分
7.リンク ホームページ
