当スタジオは女性限定のヨガレッスンスタジオです。
１対１のプライベートレッスン、ご友人・家族の少人数グループレッスン(最大4人)を行なっております。また、お子様連れ大歓迎!小さいお子様のいらっしゃるママ、ぜひご利用ください!
当スタジオではイシュタヨガ(ISHTA YOGA)を基本としたレッスンを行います。イシュタ(ISHTA)とはサンスクリット語で「個々の」という意味です。
個人の体力にあったポーズ、瞑想法、呼吸法でヨガをすることに重点をおき、初心者も経験者も自分のペースで無理なく行っていくことができます。
呼吸を意識しながら身体をストレッチすることで柔軟性を高め、ダイナミックなポーズで筋力アップを図っていきます。最後は瞑想でリラックスし、心身のリラクゼーションをはかります。
詳細内容
1.料金 3500円（プライベート体験レッスン）
2.予約人数 1名～
3.条件 特になし
4.持ち物 動きやすい格好
5.所要時間 75分～
6.住所 埼玉県熊谷市 JR熊谷駅北口から車で5分
7.リンク ホームページ
