【草加市】ヨガ教室『いこい』

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  2. 詳細内容

教室からのご案内

草加市にてヨガ教室を開催しています。ヨガには自律神経を整えたり、体力・筋力の向上、更年期の不調和、免疫力向上など健康に役立つ効果・効能が期待できます。

体が硬い方、初心者・高齢者にも優しいヨガセラピー、呼吸と身体を使い自身に向き合うハタヨガ&陰ヨガ、体幹を整え美しい姿勢/身体を目指していくマットピラティス。オンラインもあり!

人生100年時代、ヨガ&ピラティスで健康でいられるようにケアをしましょう

詳細内容

1.料金   体験レッスン無料受付中
2.予約人数 1名~
3.条件   特になし
4.持ち物  飲み物、汗ふきタオル、動きやすい格好
5.所要時間 60分~
6.住所   埼玉県草加市清門町
7.リンク  ホームページ

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