草加市にてヨガ教室を開催しています。ヨガには自律神経を整えたり、体力・筋力の向上、更年期の不調和、免疫力向上など健康に役立つ効果・効能が期待できます。
体が硬い方、初心者・高齢者にも優しいヨガセラピー、呼吸と身体を使い自身に向き合うハタヨガ＆陰ヨガ、体幹を整え美しい姿勢／身体を目指していくマットピラティス。オンラインもあり！
人生100年時代、ヨガ＆ピラティスで健康でいられるようにケアをしましょう。
詳細内容
1.料金 体験レッスン無料受付中
2.予約人数 1名～
3.条件 特になし
4.持ち物 飲み物、汗ふきタオル、動きやすい格好
5.所要時間 60分～
6.住所 埼玉県草加市清門町
7.リンク ホームページ
