【越谷市】心と体にやさしい、自分のための『ヨガ教室 M YOGA』

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  1. 教室からのご案内

  2. 詳細内容

教室からのご案内

YOGA (エム.ヨガ)は、埼玉県越谷市を中心に活動する 心と体にやさしいヨガ教室 です。

私たちは、色々な事情から、自分の心や体を無視して動いてしまうことがあります。その小さな積み重ねが、やがて大きなズレとなり、心身の不調へとつながっていきます。

クラスでは、呼吸やポーズを通して、心と体のつながりを感じていきます。誰かや何かと比べたり、できる・できないの判断はしません。

自分の内側に意識を向けて、自分と向き合い、自分で自分にやさしくしていく自分のためのヨガ を、はじめてみませんか。

講師:プレーマ・マドゥリ

ヨガインストラクター
メンタル心理カウンセラー
アンジェライト数秘鑑定認定講師

ヨガスタジオや自主開催のクラスでレッスンを担当させていただきながら、日々 バクティヨーガ、伝統的なヴェーダ経典を学んでいます。
ヨガは何のためにするのか?それは、幸せになるためです。
ストレッチやエクササイズだけではない、本質的なヨーガを常に学び実践することを大切にしていきたいと思っています。

詳細内容

1.料金   500円 体験レッスン
2.予約人数 1名~
3.条件   特になし
4.持ち物  飲み物、汗ふきタオル、動きやすい格好
5.所要時間 60分~
6.住所   埼玉県越谷市 こしがや能楽堂
7.リンク  ホームページ

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